При заболеваниях суставов - настоящий маст хэв. Меня реально спасает при обострении артрита - мягкое воздействие, сухое тепло, можно хотябы уснуть, пока боль ослабла. Использую на руках, для массажа спины мне кажется не очень эффективным, больше приятный массаж, чем лечебный.